El Club de Hockey San Fernando va a desarrollar en próximas fechas una serie de talleres sobre nutrición en las instalaciones Pablo Negre, coordinados por el nuevo patrocinador de la Liga de las Escuelas, Herbalife. El objetivo primordial es proporcionar información nutricional básica para mejorar nuestros hábitos alimenticios y estilo de vida.
La Escuela de la Alimentación Correcta (EAC) consiste en 9 módulos, cada uno de ellos relacionados con diferentes aspectos de la nutrición:
- Introducción sobre problemática actual.
- Importancia del agua.
- Importancia de la proteina.
- Desayuno saludable.
- Que comprar en el supermercado.
- Salud cardiovascular.
- Antioxidantes.
- Ejercicio físico.
- Control de peso y bienestar.
Con todos estos módulos pretendemos ayudar a saber qué debemos comer y poder detectar los errores que cometemos diariamente en nuestra alimentación y que nos estan pueden ocasionar enfermedades y problemas de sobrepeso.
En el primer encuentro, previsto para el 22 de noviembre, se realizará una presentación del proyecto en conjunto, así como el calendario de la temporada. Además, a todos los interesados se les ofrecerá de forma personalizada y totalmente gratuita un estudio corporal para poder valorar sus hábitos alimenticios y determinar su IMC, porcentaje de grasa corporal, niveles de agua, densidad ósea, edad metabólica, grasa visceral, cantidad de masa muscular, etc.
Las fechas de los talleres son 22 de noviembre, 13 de diciembre, 10 y 24 de enero de 2014, 7 y 21 de febrero y 7 y 21 de marzo. El horario será de 17:30 a 18:30.
